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2009年09月14日(月)

重心!

wii fit やって1週間。
ずれていた体の重心が中心になりましたっ!!
スゴッ♪
効果アリってことだよねえ!

主に ヨガ と 筋トレ やってます。
ヨガは普段伸びない筋肉が伸びて気持ちいい~。
でも体かたい~・・・。

20分越えると結構しんどいので一日20分ほどしかしてませんが。

家で手軽に運動できるというのがいいわあ~。
少しは運動不足解消につながるかな。
マッチョになるつもりはありませんが、基礎体力維持に細々と続けたいと思いまっす!

ちょうどwii fit plus が出たんで 買いに行きます♪

【Wiiソフト】 Wii Fit Plus (ソフト単品)
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09:55  |  日記  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

●No title

やっぱりWii fitイイですか?
私も欲しいんですよね~
家で手軽にチェックできて、手軽に運動できるのがイイかなーって。
しかも勝手に記録してくれるし、何より楽しそう。
甥っ子のを試してことはあるんですけど、なんだか買うのに勢いがつかなくて。
私の背中を押してくださ~いっ v-355
akko |  2009.09.14(月) 23:10 | URL |  【編集】

●akkoさん♪

はい、ドーンっ!!

ゲームだと思ってなめてかかってたらけっこーいい汗かいてます。
重心も普段意識しないとこですけどバッチリ教えてくれますし、体重、BMIも測れます。運動の習慣づけにはもってこいかも。いつのまにか運動できてるゲームも楽しいです~。
私はあまりにもだらけすぎだったから・・・このまましばらく頑張りますっ!
tommy |  2009.09.15(火) 14:03 | URL |  【編集】

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